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今年我跟我弟弟決定了要把老家重新翻新一下，讓爸爸媽媽爺爺奶奶住得舒服一點
翻新時的期間，帶著家人們去逛逛家裡要買的新家具和家電，看著家人那種興奮的臉，就覺得很開心
雖然家裡有很多家具都有留著可以用，不過有很多家電都已經放了很久了，該換的還是要換掉啦
像現在家裡的電視還是那種箱型電視，冰箱也超老的，這些都要換掉
可是挑那種家電真的要好好挑，要省電又好用又省錢，老人家才喜歡
我跟 弟弟都在找哪裡賣的便宜，不過我發現網路上賣得很便宜， 而且又都是好貨
家裡翻修好後，家具換好後，家人們用了都非常開心，所以今天要來跟大家來分享一下，我今天在網路上買回來的【元山牌】多功能移動式空調(YS-3008SAR)
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天津全運會助力中國體育開啟“全民模式”
可能因為我一直都在外面上班，老傢(山東省菏澤市)那邊的體育局好像沒有聽說過我，比賽前也沒有聯系過。 今年30歲的運艷橋無論如何沒有想到，自己居然能夠成為首位獲得全運會金牌的大眾選手，從而站在中國體育改革的轉折點上，就此被寫進全運會的歷史， 最近幾年自己做的工作就是跑步賽事的推廣，自己跑瞭很多比賽，成績也都不錯，但完全沒有想過自己能參加全運會，以前全運會都是專業運動員才能參加的，我和他們比差距還是不小的。
4個月前，中國第十三屆全運會馬拉松大眾男子組冠軍誕生 121名專業運動員之外，多達4128名業餘跑者也於同一條賽道完成競技。在華北電力大學動力工程系學瞭4年熱力工程、畢業後在大唐集團黃島一個火力發電廠上班，但後來辭職到北京做跑步賽事運營的運艷橋，以2小時32分的成績獲得群眾選手在全運會歷史上的第一枚金牌 這個成績與專業組冠軍董國建相比慢瞭大約14分鐘，可對業餘選手而言，已經是極高水準， 我最喜歡的還是越野跑，100公裡那種，跑起來很舒服，不過到目前為止，全運會這枚金牌還是我參加跑步比賽裡，獲得的分量最重的獎勵。超值
群眾體育與精英體育在天津 對接
第十三屆全運會今晚在有著 水滴 稱號的天津奧林匹克中心體育場開幕，而在開幕式之前，有著8000多名大眾選手參加的全運會群眾項目比賽基本結束，作為本屆全運會的重要組成部分，群眾項目首次被抬高至接近專業賽事的檔次。
這意味著過去20年一直將 為奧運選拔人才 作為目標定位的全運會，終於開始真正進入轉型軌道，以往隻接納精英運動員的全運舞臺，隨著中國體育和中國社會不斷向前發展的潮流，向普通百姓敞開大門，這一舉措是否能夠成為中國體育的意識形態轉折點還需要時間檢驗，但 全運會 的形式由 封閉 的小圈子轉向 開放 的大范圍卻是民心所向。
本屆全運會共設立群眾體育競賽項目19大項：羽毛球、乒乓球、籠式足球、攀巖、輪滑、龍舟、馬拉松、氣排球、圍棋、象棋、國內象棋、橋牌、國內跳棋、舞龍、柔力球、太極拳、健身氣功、航空模型、航海模型，按照小項計算總共126項。按國傢體育總局群體司司長劉國永的說法，將以上19大項納入全運會競賽系統，已經充分考慮到群眾體育的全面性。
國傢體育總局正式立項的體育項目超過100個，不可能全部納入到全運會體系當中，所以我們在保留奧運項目的同時最大限度加入瞭19個群眾體育項目，希望能夠照顧到廣大群眾的最廣泛需求。 劉國永說， 比如馬拉松、輪滑、攀巖，都是現在比較時尚和流行的大眾健身項目，乒乓球和羽毛球是多年來有著深厚群眾基礎的傳統項目，龍舟和太極拳屬於有著鮮明特色的民族體育項目。其實這種改革對組委會來說壓力不小，也有 好事沒辦好 的顧慮，但中國體育應該有這種勇氣和擔當來完成這項改革。
勇氣 和 擔當 是全運會組委會承接群眾體育項目的先決條件，而群眾體育項目與全運項目、奧運項目的對接，則打開瞭群眾選手邁向更高競技平臺的一條通道。
剛剛結束自己田徑世錦賽之旅的全運會女子馬拉松群眾選手劉慶紅，憑借2小時43分的成績 走向世界 ，盡管在倫敦世錦賽上，劉慶紅隻跑出2小時52分21秒，但這次經歷讓她發現人生還可以有更多選擇。
簡直不可思議，參加瞭全運會，還參加瞭世錦賽，一個遙遠的夢想真切地降臨到我身上。 劉慶紅在這屆天津全運會的女子馬拉松群眾組比賽中獲得第四，這足夠讓正在北京大學念書的她感覺到前所未有的興奮， 我真的希望我在3年後可以出現在東京奧運會的賽場上。
運艷橋也是這樣想的，所以他說會在今後的訓練中更加側重針對性 無論世錦賽還是奧運會，都力求在精英頂級對抗的基礎上提升民眾參與度，從而帶動更多普通群眾投身到體育活動當中，而非隻是簡單充當看客。
全民參賽 撥動中國體育改革風向標
從目前的情況看，這屆天津全運會的改革效果非常明顯，尤其是在原來純競技項目的基礎上增加瞭很多群眾體育的項目，讓有一些運動特長的群眾參加到全運會當中來，給他們提供一個得到認同感的大型平臺，讓他們感受到體育運動的快樂，這就是在踐行 全運惠民 、 全民全運 的新理念。 國傢體育總局社會體育指導中心主任范廣升說， 我們全運會的改革措施不是走過場，而是要從群眾利益出發，讓廣大老百姓從中受益，讓普通人群真正從田間地頭、廠礦機關和學校走上全運會的舞臺。
以參加本屆全運會女子12人龍舟比賽的浙江隊為例，隊中歲數最大的周雨露23歲，她的另一個身份是浙江大學醫學院腫瘤外科的在讀博士，隊中歲數最小的則是來自嘉興的一名中學生 在通過省內選撥之後，周雨露和業餘高手們組成的浙江隊踏上瞭全運會賽場，高考和大學期末考讓姑娘們不能像職業運動員一樣把全部精力用於訓練，但她們在不得已請假時也不會忘記自己的力量訓練， 我覺得戶外運動是健康生活的一種方式，我喜歡這種方式，我不怕被曬黑，我希望通過戶外運動來呼吸清新的空氣，磨練自己的意志，全運會給瞭我不一樣的人生感受，也加深瞭我對體育的認知，我已經習慣瞭一邊學習一邊進行龍舟訓練 ，周雨露說自己還要繼續腫瘤外科的醫學深造，但 隻要有機會我就想拿起船槳，去體會體育運動帶來的快樂。
當 我要上全運 成為普通群眾對全運會的新期待，以往 高高在上 的全運賽場新增的 親民項目 讓也民眾由 旁觀 變為 參與 。
全運會是一項惠民工程，中國體育發展的成果，全民都有共享的權利。 國傢體育總局副局長趙勇說， 以人民為中心 ， 大體育 、 大健康 的辦賽理念，要在這屆天津全運會上得到全面體現，用全運會的群眾賽事，來推動全民健身公共服務體系，健全群眾身邊的體育組織，完善群眾身邊的體育設施，豐富群眾身邊的健身活動，支持群眾身邊的健身賽事，開展群眾身邊的健身指導，講好群眾身邊的健身故事，讓 六邊工程 持之以恒。
全民全運 終極目標打造 健康中國
事實上 舉國體制 襯托出來的 體育大國 (金牌大國)已經遠遠不能滿足實現 健康中國 目標的社會發展需要，而在向 體育強國 邁進的過程當中， 全民健身 和 全民體育 的重要性不言而喻 每5年發佈一次的《國民體質監測公報》2015年年底公佈瞭最新一期(全國第四次)調查結果，有53萬份樣本參與的調查結果顯示，中國國民體質總體水平有所增長，但成年男性和學生整體體質狀況仍然不甚理想，因此通過 全民健身 和 全民體育 增加社會人群健康度，已上升到 國傢戰略 的重要地位，而本屆全運會恰逢其時成為承載這一任務的重要舞臺。
讓普通群眾在全運會上獲得屬於自己的獎牌，體驗參與競技體育項目的樂趣，是本屆全運會力爭達到的目標之一。 劉國永說， 競賽規程不允許各地通過指定的方式確定群眾參賽人員，而是要通過層層選拔，讓真正熱愛體育的普通群眾站上全運會的舞臺。盡管群眾性的比賽項目組織管理的難度遠遠大於專業運動員參加的賽事，但選拔的過程一定要公開公正，我們的設想是今後群眾選拔可以層層遞進，從社區、鄉鎮一級級選上來，最終產生晉級的群眾運動員，讓體育運動深入到群眾的日常生活當中，這也是體育教育功能的一種體現。
金牌至上 的價值觀長期以來大行其道，令體育的 教育 功能長期被忽略，但在群眾生活中，通過體育運動受益、受教育的例子比比皆是。本屆全運會健身氣功比賽團體賽冠軍被東道主天津隊獲得，隨隊摘得金牌的天津商業大學體育老師霍靜虹直到決賽開始之前才被隊友知曉她的另一個身份：著名愛國武術傢霍元甲的玄孫女。5歲半開始習武的霍靜虹平素做人極為低調，35年的習武經歷使得她在接觸健身氣功之後事半功倍。這個月霍靜虹剛剛結束全國高校教師健身氣功培訓，在學校和她本人的計劃裡，天津商業大學的新學期將開設健身氣功教程 如今健身氣功再不是老年人的 專利 ，越來越多的年輕人通過健身氣功強健身體素質，鍛煉沉穩氣質。今年暑假舉行的全國高等院校健身氣功大賽普通院校組比賽就有來自45所高校的近300名高校學生參賽，而本屆全運會的健身氣功比賽，年輕人的參賽比例接近半數。
體育事業是我國社會經濟文化事業的重要組成部分，是經濟發展和社會文明進步的重要標志，全運會並不單單是一項體育賽事，這是我們體育系統的一項重要工作，也是整個國傢的一項重要活動。 本屆全運會開幕式的前一天，國傢體育總局局長茍仲文在全運會第二次組委會全體會議(各代表團團長會議)上，再次強調瞭本屆全運會的改革意義， 國傢體育總局要做的就是按照黨中央、國務院深化改革的要求，滿足群眾需求，更好地發揮全運會在體育事業發展中的作用，不斷探索全運會改革創新之路，真正把全運會辦成體育的盛會、人民的節日。
正如上述講話所說，當下的中國體育改革並非局限在體育系統內部的小范圍調整，而是在 全民體育 大背景下擔負更多責任的必然舉措，也正是因為有瞭始自北京奧運會、鋪墊將近十年的 全民健身 運動作為基礎，這屆全運會才終於邁出瞭讓群眾體育與精英體育相互交流、相互融合的堅實一步。
(稿源：中國青年報)
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